التركيز العالي والقدرة على الاستيعاب
بمجرد أن تتضح المشكلة ويتم تحليلها وفهمها تتوفر لديك قاعدة قوية يمكنك الانطلاق منها لإيجاد الحلول المناسبة فهناك بعض مشاكل القراء منها القراءة بصوت منخفض – الإشارة بالأصابع – التباطؤ – العودة إلى كلمات سابقة.
إن انسب طريقة للتعامل مع هذه المشكلة هو ان تتقبلها على الرغم من كونها معوقة ومن الممكن اختزالها في المنطقة الفاصلة بين الوعي واللاوعي أو بمعنى آخر عندما لا تكون قادرا على الإقلاع تماما عن عادة سيئة فمن الممكن التقليل من الاعتماد عليها …
والحل هو استخدام أداة رفيعة كدليل لزيادة سرعة القراءة.
(3) التراجع أو إعادة القراءة
(4) عدم القدرة على التعبير بالكلام عن التفكير
(5) فقدان التركيز وفرط الحركة
إن ضعف التركيز والنشاط الزائد يتم قياسه بواسطة اختبار بواسطة الجمعية الأمريكية للطب النفسي، وقد يصل الحال لضرورة العلاج بعقار الريالين.
إن قلة التركيز وضعف الاستيعاب مثل بطء القراءة من أهم مشكلات القراءة التي يعاني منها الكثير من القراء.
زيادة قدراتك على التركيز وزيادة إمكانيات استيعابك
إن النظام البصري الإدراكي يصبح مثل شعاع الليزر في قدرته على التركيز والاستيعاب وكما يقول العلماء فإن لديك طاقة هائلة لا نهائية في القيام بذلك.
وهناك عدة أسباب لنقص او قلة التركيز أثناء القراءة وتشمل صعوبة المفردات المستخدمة في النص المقروء.
أو صعوبة إدراك الأفكار المعروضة أو عدم ملائمة سرعة القراءة أو الحالة الذهنية غير الملائمة اثناء القراءة أو سوء التنظيم أو فقدان الاهتمام أو الدافع.
وجميع هذه الأسباب بإمكانك التغلب عليها بوسائل متعددة مثل:
إذا واجهتك كلمة لا تفهمها فكل ما عليك هو وضع خط تحتها ثم مواصلة القراءة، فالمعنى يصبح أقل غموضاً من خلال فهم سياق الجملة، وبإمكانك أن تقوم بتصفح سريع للقاموس للبحث عن معنى تلك الكلمات مرة واحدة بعد أن تنتهي من قراءة هذا الفصل.
إن البطء الشديد في القراءة يزيد من صعوبة الفهم مما يجعل النص أكثر مقاومة للاستيعاب وقد يصل القارئ لحالة الضجر …لذلك عليك بالتنويع في سرعة قراءتك أثناء قراءة مادة صعبة محاولا أن تزيد من سرعتك ولا تبطئ منها وستكتشف مدى التحسن إن تعلمت قواعد زيادة السرعة وتوسيع مدى القراءة وتوقيت القراءة ومراعاة ظروفك الداخلية وظروف البيئة الخارجية.
أثناء القراءة عليك أن تنفض كل الأمور الجانبية التي تشغلك قبل الشروع في القراءة.
قم بتجهيز مكتبك قبل القراءة بكل ما ستحتاجه من أقلام وأدوات، نظارة القراءة، نوتة لتدوين الملاحظات …. وهكذا.
إذا كنت تعاني من مشكلة فقدان الاهتمام بالمادة المقروءة كما هو الحال بمواد التعليم الأساسي …حلل موقفك الشخصي منها …وغير من التقنية التي تستخدمها في القراءة … وجرب ما يطلق عليه ” النقد الحاد” بدلا من أن تقرأ المادة بشكل عادى وطبيعي. حاول أن تكون موقفا تجاهها حتى تستطيع تحليلها بالكامل مركزا على الجوانب السلبية بشكل أساسي.
حلل الأسباب وراء قراءتك للمادة المقروءة حتى تزداد دوافعك للقراءة بشكل تلقائي ويزداد الحافز لديك.
عندما تفقد تركيزك أثناء القراءة فتنظر الى شخص يمر أو تركز مع عصفور يطير …فأنت لم تفقد تركيزك وإنما المشكلة ليست في التركيز لأنك في حالة تركيز بالفعل طول الوقت وإنما تكمن المشكلة في اتجاه ومدى التركيز. يمكن اعتبار التركيز حصان جامح وانت القارئ المتمرس والقارس الذي يتحكم في الحصان وانت من يعطيه الأمر ويوجهه للهدف المحدد والملائم.
اعط نفسك فترة راحة كل 30-60 دقيقة من القراءة لتشحذ ذهنك ويزداد تركيزك وتوفر الراحة لعينيك وعقلك.